אחת ולתמיד: מה האישה ״צריכה״ לעשות בזמן הסקס?

נשים רבות סבורות שתפקידן בסקס הוא לשכב ולתת לגבר ״לעשות את העבודה״. מחשבה זו היא לגיטימית ומובנת בחברה שמציבה את הנשים במקום פאסיבי בסקס, אך מטילה עליהן מטלות אקטיביות רבות אחרות, למשל באחזקת הבית. מתסכל ושגוי בכל כך הרבה רמות!

אז מה, בעצם ,את צריכה לעשות בזמן הסקס? נתחיל במספר דברים בסיסיים

• להיות נוכחת, להתמקד ברגע ולהתנתק מכל מחשבה שעולה לך בראש. אנחנו יודעים - קל להגיד וקשה לבצע, אבל הנה דוגמה קונקרטית: אל תחשבי על חתול כחול! ,עכשיו תעצמי עיניים חכי 3 שניות, הנה, אנחנו בטוחים שכרגע עברה במוחך מחשבה על חתול כחול :) לכן, חשוב לתרגל את הדבר על ידי נשימות עמוקות והתמקדות במגע ובתחושות. באופן זה נצליח להתמקד במה שקורה סביבנו ולהנות מהרגע. טיפ קטן: מחקרים מראים שתרגול מדיטציה על בסיס יומי עוזר לנו למקד את המחשבה שלנו כשאנחנו רוצים בכך.

• העצימי את הפרטנר שלך: גרמי לו להרגיש שהוא זיין-על. ככל שהוא ירגיש בטוח יותר בעצמו, בכך שהוא נוגע בך כמו שצריך ובכך שהוא משגע אותך - הדבר רק יחרמן אותו עוד יותר ויגרום לסקס עצמו להיות עוצמתי וחזק יותר. איך עושים את זה בפועל? באמצעות גניחות, למשל, או אמירת מילים שיעיפו לו את הסכך (״איזה גדול הזין שלך!״ או ״איך אתה משגע אותי, אני חייבת לגמור…!״ בינינו, הנתונים במציאות לא חייבים להיות כאלה בשביל שתאמרי זאת :) ). במילים אחרות, כשאתם עושים אהבה, נסי להעביר לבן זוגך את התחושות שלך בעצימות גבוהה יותר ממה שאת חווה. זה יעצים את הרגע שלכם ביחד.

• פייר? האישה היא השולטת בבית. ואם את הכוחות הללו שאת מפגינה בסיטואציות אחרות תכניסי אל תוך מערכת היחסים הזוגית, ובפרט אל המיטה - רק חשבי מה זה יעשה לסקס שלכם…! נשים רבות שוכבות במהלך אקט מיני ואינן מזיזות את גופן. חבל מאוד! על מנת להנות בסקס, מחד, ולהעצים את החוויה של בן הזוג, מאידך,, עלייך ללמוד להזיז את הגוף. נכון, לפעמים קשה לשבור דפוסים מושרשים, אבל אפשר להתחיל בקטן ולהשתלב בתנועתו של הגבר. איך? התחילי בכך שתבצעי תרגילים כשאת לבדך: עמדי והשעני על רגל אחת מתוחה, בעוד השנייה נוגעת בקלילות ברצפה. העבירי את מרכז הכובד מרגל לרגל כ-20 פעמים. לאחר מכן הניעי את האגן בתנועה מעגלית. נסי לעשות זאת מבלי להזיז את הכתפיים. בשלב הבא, הניעי את האגן בתנועות סיבוביות, ולאחר מכן נסי לעשות זאת כשאת שוכבת על הגב במיטה או יושבת נמוך. דמייני שאת מעל לגבר שלך ושבמהלך התנועות המעגליות הקלות שאת מבצעת את מרגישה אותו בפנים. לאחר שתרגלת, תוכלי ליישם את זה על רטוב (:

• שריטות, נשיכות, הפלקות… בעדינות או בפראות - תלוי בכם! תבלי בהן את הסקס כדי לזכות בהתנסות חדשה ולגרום לבן הזוג לחוות רגשות עוצמתיים יותר בסקס.

• פי הטבעת של הגבר - המגע שכל גבר חייב לאזור אומץ ולנסות את כוחה! עם חומרי סיכה ובעדינות, נסי לגעת קלות בפי הטבעת שלו ולחדור אליו עם אצבע בזהירות. טיפ קטן: אם הוא בעניין והרגשת שהוא אוהב את זה, מגע כזה יוכל להביא אותו לסיבוב חדש ועוצמתי יותר. הדבר יגרום לו להתפרצות של תשוקה. זכרי, זה בידיים שלך! או בעצם, באצבע שלך ????

---

רוצות להתחיל בקטן? משחקי זוגות אונליין של מיאושי הם בדיוק ההזדמנות לפתוח את השיחה על מה שאתן רוצות לנסות — לפני שאתן בכלל ניגשות לזה. לזוגות שמוכנות לחוויות מודרכות במיטה עצמה יש למבוגרים בלבד, ולמי שמחפשת תהליך עומק עם מומחה — ליווי עם מיאושי.

שווה לקרוא גם: איך לגרום לה להגיע לשיא פעם אחר פעם · שלושה שלבים לשיפור והגדלת החשק המיני