הפינוק פנים רבות לו, והפעם הוא לא יהיה בעזרה במטלות אלא ממש בעינוג גופני. שאל את בת הזוג אם אתה יכול לעשות לה מסאז׳ בכפות הרגליים, הצע לה עיסוי חושני בצוואר ועזור לה להירגע מהיום העמוס שעברה.
מתי לאחרונה יצא לך לומר לה מדוע אתה אוהב אותה? עבר הרבה זמן נכון? לא נורא, בשביל זה אננחנו פהף להזכיר לך! בהזדמנות הראשונה שבה תהיו לבד, רק שניכם, כבה את הטלוויזיה, שב מולה, הסתכל לה בעיניים ואמור לה בכנות את הסיבות לכך שאתה אוהב אותה.
כשאתם לבד והעניינים מתחממים - אל תמהר להיכנס לעניינים ולחדור! גע בגופה של בת הזוג, חקור אותו, עקוב אחר נשימותיה ואחר האופן בו היא זזה, גע בה כך שהיא תרגיש שאתה משתוקק אליה והבא אותה לאורגזמה ללאתן לעצמך לחוות את הרגע, הריגושים שצפים ועולים, מה לגבי החדירה, כך בחשבון שמרבבית ממהנשים לא גומרות מחדירה, אז כך את הזמן ותהנה, רק לאחר מכן חדור אליה.
קיבעי לעצמך הרגלים שבאמצעותם תעוררי את התיאבון המיני שלך: חישבי על סקס בתדירות גבוהה יותר, כדי שהשגרה המשעממת לא תבלע אותך ואתכם. למשל, החליטי שאת חושבת על סקס כשאת נוסעת בבוקר לעבודה, כשאת נכנסת לשירותים, כשאת חוזרת מהפסקת הצהריים וכן הלאה.
געי בבן זוגך ושלחי אליו ידיים בכל הזדמנות: כשאתם במסעדה, כשאתם מבלים עם חברים, כשאתם בנסיעה... המגע העוצמתי ביותר הוא המגע האינטימי, זה שהוא אישי ואף אחד אחר אינו רואה.
היום אנחנו לוקחים אחריות על מערכת היחסים שלנו: אין יותר ״הוא אשם!״ או ״אם הוא היה מבין אותי - לא היינו מגיעים למצב הזה!״ או ״אם רק היה לנו זמן/כסף״… עכשיו, ברגע זה, משאירים את המשפטים הללו מאחור ולוקחים אחריות על הזוגיות שלנו, איך אתם שואלים, זה הזמן לסגור לננו לילה מפנק במיוחד / ספא זוגי, תודו שהרבה זמן לא עשיתם נכון? ובכלל הזוגיות שלכם בידיים שלכם, תעשו היום שלא תצטערו מחר!
שתף עם בת הזוג רגש עוצמתי שחווית לאחרונה, אולי אפילו כזה שאינך גאה בו. מצא זמן אינטימי של שניכם וחשוף את עצמך ואת רחשי לבך, או משהו שעבר עליך. חשיפה היא דבר מקרב מאוד.
הפשל שרוולים ושאל את בת הזוג כיצד תוכל לעזור לה עם מטלות הבית. אם היא תגיע בכל יום למיטה תשושה ועייפה, גם אתה לא תרווה מכך נחת. היום, ממש עכשיו, מצא דרך להראות לה שאתה מתחשב ואוהב.
שלח לבת זוגך הודעת טקסט, בה תתאר שלושה דברים שאתה אוהב אצלה (לא אברי גוף!). זה יכול להיות הריח שלה, או העובדה שהיא אמא דואגת ואוהבת, או התמיכה שלה בך - כל דבר חיובי וכן שעולה בדעתך יעשה את העבודה.
