איך ליזום סקס?

לעשות את הצעד הראשון וליזום סקס, יכולה להיות חוויה מרגשת אך לעיתים מלחיצה עבור אנשים רבים, הרי שלעיתים קיים גם סירוב, השילוב המנצח זה אוירה טובה ומשחק מקדים ייעודי למבנה הזוגי שכלם.

מתי ליזום סקס?

מתי ליזום סקס?

במערכות יחסים זוגות נהנים מאינטימיות מינית, רגע שהוא ייחודי ומששותף רק לשניהםם יחד, המוביל לשחרור ועונג.

ליזום סקס עם בן הזוג שומר על מערכת היחסים שלנו בריאה. נטילת יוזמה מבטאת רצון, אינטימיות ועניין פעיל בקשר הדדי.

זה אולי מפחיד ליזום סקס, אבל זה שווה את זה בשביל הסיפוק לטווח ארוך. כדי לקבל חוויה מינית מהנה, עלינו לבקש את מה שאנחנו רוצים. סביר להניח שאם ניזום יחסי מין, אכן נקיים, מאשר לא ניזום בכלל. סקס עצמו יכול גם לחזק את הקשר הזוגי. יחסי מין מבטאים חיבור זוגי רגשי ומעניקים מחוות חיבה אחד לשניה, שמעמיקים את האינטימיות והקשר בין בני הזוג.

למה ליזום סקס כל כך מפחיד?

למה ליזום סקס כל כך מפחיד?

בגלל שאנחנו פוחדים להיות פגיעים ופוחדים להענות מסירוב, שרבים לוקחים את זה אישית, סירוב שלנו, פעמים רבות עלינו לזכור ששסירוב ממין של בני הזוג שלנו נובע מסיבות שלא קשורות אלינו, כגון, עייפות, חוסר אנרגיה, תשישות, בעיות רפואיות, כל אחד חווה עוררות מינית שונה ואת זה עלינו להבין מהם סוגי העוררות שלנו ושל בני הזוג שלנו. 

חוץ מזה, לימדו אותנו את הדברים הלא נכונים על מיניות מההתחלה. שאנשים רבים לא יוזמים סקס כי הם חושבים שזה צריך לקרות באופן טבעי וספונטני. ובכל זאת, נדרשת מחויבות וטיפוח כדי לקיים חיי מין בריאים. אם לא נגרום לסקס לקרות, זה לא יקרה.

האישה אף פעם לא יוזמת סקס

האישה לא יוזמת סקס

הסטריאוטיפ הרווח הוא שגברים רוצים סקס כל הזמן, בעוד שנשים לעיתים קרובות אדישות, מה שמוביל לתלונות תכופות מבעלים שנשותיהם לא יוזמות אינטימיות או מגלות עניין רב. זה מחזק את הנרטיב שנשים חסרות עניין בסקס.

מסורתית, נשים עשויות שלא להרגיש בטוחות בהבעת תשוקותיהן המיניות או עשויות להיות לא בטוחות לגבי תגובות בן זוגן לפתיחות שלהן, בהתחשב בכך שהנורמות החברתיות בדרך כלל לא עודדו או חינכו אותן להצהיר על עצמן בתחום זה.

חשוב להכיר ולעודד כאשר בת הזוג שלך מגלה עניין. הזנחה לעשות זאת או דחיית הרמזים שלה עלולה לגרום לרגשות השפלה וספק עצמי, מה שעלול לגרום לה להימנע מליזום אינטימיות בעתיד עקב רגשות שליליים אלה.

תקשורת על ההנאות שלך יכולה לשמש גם כחיזוק חיובי. ביטויי הערכה, כגון "אני אוהב את המגע שלך" ופלירטוטים, יכולים ליידע אותה על החיבה שלך ולעורר בה השראה להיות זו שתיזום.

הכרה והבעת התלהבות כאשר אשתך לוקחת את ההובלה ביוזמה מינית יכולה להיות גורם מניע עבורה להמשיך לעשות זאת.

גורמים נוספים עשויים להשפיע על נטייתה ליזום סקס בתדירות גבוהה יותר:

  1. נשים מציינות בדרך כלל את המכשול של הלחץ כגורם המפריע לביטוי המיני שלהן. על ידי הקלה על חלק מהנטל שלה או ביצוע מטלות בית, אתה יכול לטפח את תודתך ולספק לה יותר אנרגיה לאינטימיות. אמנם החלפת מצעי המיטה אינה עסקה ישירה עבור מעורבות מינית, אך היא יכולה לשפר את הרגישות שלך כלפיה ואת ההערכה שלה כלפיך. יש לראות מחוות כאלה כמעשי חסד ולא ככלי מיקוח או אמצעים לעורר אשמה.
  2. יצירת סביבה שבה היא מרגישה מוערכת ומכובדת יכולה לעודד אותה לחקור ולהיות הרפתקנית יותר מבחינה מינית.
  3. פלירטוט משמש כתזכורת למשיכה מינית הדדית ויכול להכניס דינמיקה שובבה למערכת היחסים. עיסוק בפלירטוט ותגובה להתנהגות הפלירטוטנית של בן/בת הזוג שלך יכולים לאותת על העניין שלך ולשמור על קשר מיני ערני.

יוזמה והעדפות מיניות יכולות להשתנות מאוד בין המינים, מה שמוביל להנחות לגבי הרצונות של כל אחד. בן/בת הזוג שלך עשויים להסס ליזום סקס או בגלל שאתה בדרך כלל עושה זאת או בגלל שהיא מטילה ספק אם אתה תהנה מהפעילויות או שהיא חוששת יותר ממך מקבלת דחייה. בכל מקרה, המפתח טמון בתקשורת. נסו ליזום דיאלוג על תשוקות וציפיות מיניות יכול להיות מועיל.

החשיבות של משחק מקדים בטיפוח חיי מין מספקים

משחק מקדים בטיפוח לחיי מין מספקים

משחק מקדים ממלא תפקיד משמעותי בבניית עוררות ויצירת חוויה מינית מספקת לשני בני הזוג. הוא כולל מגוון רחב של פעילויות שעוזרות לנו להתחבר, להירגע ולהיות יותר בקשר עם הגוף שלנו וששלל בני הזוג שלנו. על ידי עיסוק במשחק מקדים, ניתן להעמיק את הקשר הזוגי ולהגביר החוויה המינית. הנה כמה טיפים לשילוב משחק מקדים במפגשים המיניים שלך:

  1. קחו את הזמן: במקום למהר ללחדירה, האטו ותטעמו את הרגע. התמקדו במסע ולא ביעד, ואפשרו לשניכם ליהנות במלואם מחברתכם וממגעכם.
  2. היו קשובים לצרכי בן/בת הזוג שלכם: שימו לב היטב לשפת הגוף ולרמזים המילוליים של בן/בת הזוג שלכם. זה יעזור לכם להבין טוב יותר מה הם אוהבים ואיך אתם יכולים לענות על רצונותיהם.
  3. חקרו מגוון פעילויות: משחק מקדים יכול לכלול כל דבר, החל מנשיקות ומגע ועד סקס אוראלי ועיסוי. נסו טכניקות שונות וגלו מה עובד הכי טוב עבורכם ועבור בן/בת הזוג שלכם.
  4. תקשרו: דברו על ההעדפות והגבולות שלכם עם בן/בת הזוג שלכם. זה יעזור לשניכם להרגיש יותר בנוח ובטוחים במפגשים המיניים שלכם.
  5. שימוש במשחקי מין, משחקי זוגיות תתמצאו מגוון רחב של רעיונות והנאה משותפת.

תקשורת: המפתח להבנת הרצונות שלכם

תקשורת: המפתח להבנת הרצונות שלכם

תקשורת פתוחה היא חיונית לטיפוח מערכת יחסים מינית בריאה ומספקת. על ידי דיון ברצונות, תשוקות ובמקום שלנו בבית מול בני הזוג שלנו, הגבולות וההעדפות שלכם עם בני הזוג שלכם, אתם יכולים ליצור סביבה בטוחה ותומכת לחקירת המיניות שלכם ביחד. הנה כמה טכניקות לקידום תקשורת פתוחה במערכת היחסים שלכם:

  1. תכינו רשימת כן/לא/אולי: זוהי רשימה שבה אתם ובן/בת הזוג שלכם יכולים לציין אילו פעילויות מיניות אתם מעוניינים לנסות, אילו פעילויות אסורות ואילו פעילויות אתם אולי פתוחים לחקור בעתיד. תרגיל זה יכול לעזור לשניכם להבין טוב יותר את הגבולות והרצונות של הצד השני.
  2. נהלו ששיח תדיר: תקבעו זמן לדון בחוויות המיניות והרגשות שלכם. זה יכול לעזור לשניכם להרגיש יותר מחוברים ובטוחים במערכת היחסים שלכם.
  3. תהיו פתוחים לקבלת משוב: תעודדו את בני הזוג שלכם לשתף אתכם במחשבות וברגשות שלהם לגבי המפגשים האינטימיים שלכם. על ידי היותכם פתוחים וקשובים, אתם יכולים לעבוד ביחד כדי ליצור חוויה מינית מספקת ומהנה יותר עבור שניכם.

איך ליזום סקס?

איך ליזום סקס?

עכשיו שיש לכם הבנה טובה יותר של החשיבות של הסכמה, תקשורת ומשחק מקדים, הגיע הזמן להוציא את האסטרטגיות הללו לפועל. הנה כמה טיפים ליוזמה בטוחה של סקס עם בני הזוג שלכם:

  1. גשו לבן/בת הזוג שלכם בגישה חיובית ובראש פתוח. היו מוכנים להיות קשובים לרגשות ולרצונות שלהם.
  2. קחו את ההובלה ביצירת האווירה ובבניית הציפייה. זה יעזור לבני הזוג שלכם להרגיש יותר רגועים ופתוחים לחיזורים שלכם
  3. היו קשובים לצרכים ולרצונות של בני הזוג שלכם. על ידי התמקדות בהנאה שלהם, תוכלו ליצור חוויה מספקת ומהנה יותר לשניכם.
  4. תרגלו תקשורת פתוחה והיו מוכנים לדון ברצונות ובגבולות שלכם עם בן/בת הזוג שלכם. זה יעזור לשניכם להרגיש יותר מחוברים ובטוחים במערכת היחסים שלכם.
  5. נתקלתם בסירוב, לא נורא, ממשיכים לנסות גם מחר.

ליזום סקס יכול להיות מאתגר ומספק בכל מערכת יחסים מינית, אבל בואו ניתן לבני הזוג שלנו אפשרות גם להגיד לא, מבלי לכעוס ולקחת זה למקום אישי, לא כל סירוב הוא סירוב לנו, זה סירוב לאלף סיבות שלא קשורות אלינו. בהבנת הרצונות של הצד השני ובכבוד לגבולות של הצד השני. אז לכו והציתו את התשוקה הזו בביטחון ובהתלהבות.

Itzik Barlev

Itzik Barlev

המייסד והבעלים של מיאושי, איציק ברלב בעל ניסיון עשיר בפיתוח משחקי זוגיות, פסיכולוגיה, התפתחות אישית והעצמה זוגית.