ניווט באינטימיות והיכולת לקבל ״סירוב״ יכול להיות נושא רגיש עבור זוגות רבים. חשוב לנקוט בגישה מכבדת ומבינה בעת ביטוי רצון לפעילות מינית או תקשורת על חוסר עניין. כדי להבטיח שהחלפת ה"כן" וה"לא" תהיה פחות טעונה רגשית, יצירת טקס ספציפי בתוך מערכת היחסים שלכם יכולה להיות מועילה להפליא. טקס זה יכול להיות כל מחווה או פעולה עקבית ומוכרת ששני בני הזוג מבינים ומצפים לה ברגשות חיוביים. זה מאפשר דרך ברורה ושגרתית לאותת על עניין מיני.
לדוגמה, ניתן לסמן לבני הזוג שלנו על ידי העברת חפץ ממקום אחד למקום אחר, אם בן הזוג השני בעניין, הוא משאיר את החפץ במקומו. טקס פשוט נוסף עשוי לכלול בן זוג המציע עיסוי צוואר כהקדמה לפני הכניסה לחדר השינה, שניתן להחזיר או לדחות בעדינות.
ניתן גם לדרג את החשק המיני שלנו וליידע בהתאם את הבן זוג שלנו, באמצעות סולם של 1 עד 3. שיטה זו מאפשרת לבני הזוג לתקשר את העניין שלהם בצורה ישירה: 2 עשוי להיות "אני פתוח לשכנוע", '1' מציין חוסר עניין ברור, ו-'3' מראה נכונות נלהבת. לכן, אם אחד מבני הזוג לא מרגיש במיוחד לקיים יחסים מין, הוא יכול לבטא זאת בחיוביות, "אני מעריץ אותך ומוצא אותך מושך בטירוף, אבל כרגע, אני ב-1". אם הם לא החליטו, הם יכולים לומר, "אני כרגע ב-2. בואו נתנשק ונראה מה קורה".
חלק מעדיפים גישה ישירה, ומביעים את רצונם לעסוק באהבה. אחרים עשויים לבחור בנשיקת צוואר עדינה המלווה במילות תשוקה, או בחיבוק חם המשולב בהזמנה לאהבה. השארת פתק מרמז, שליחת הודעה מפרגנת במהלך היום, הדלקת נרות או הצעת מקלחת משותפת הם דרכים נוספות להביע עניין.
כאשר המצב רוח לא מתאים, חשוב באותה מידה לתקשר זאת לבן/בת הזוג שלך בצורה מתחשבת ואדיבה. הנה כמה דרכים עדינות לומר "לא" מבלי לגרום לרגשות פגועים, וזכור, ניתן להתאים אותן לקול ולסגנון שלך:
ניווט במורכבויות של יחסי נישואין יכול להיות משימה עדינה, במיוחד כשזה מגיע לנושא של הסכמה וסירוב ברגעים אינטימיים. חיוני שבני זוג יגיעו להבנה הדדית שסירוב של בן זוג לא יוביל לתוצאות שליליות. קל יותר לומר את זה מאשר לעשות את זה, שכן גברים לעתים קרובות מרגישים פגועים או כועסים כאשר ההתקדמות שלהם נדחית. מה שעלול להוביל לירידה בתדירות הסקס במערכת היחסים, מפני החשש לדחייה נוספת.
גברים המחזקים באופן חיובי ומקבלים בהבנה את חוסר העניין המיני של בת זוגתם, עשוי להשפיע לחיוב על תדירות המפגשים העתידיים בין בני הזוג.
ככל שתקבלו ותכבדו יותר את ההחלטה של בן/בת הזוג שלכם לומר "לא" לכל היבט של הזוגיות, כך גדל הסיכוי שתשמעו "כן" בהיבטים שונים של מערכת היחסים שלכם. העצה הניתנת כאן נועדה לטפל בבעיות נפוצות שעמן מתמודדים זוגות רבים, תוך הצעת פתרונות מעשיים. עם זאת, מוכר בכך שלא ניתן לפתור בקלות את כל הקונפליקטים. כאשר מתמודדים עם בעיה בלתי פתירה, הימנעות מהמלכודת של קיפאון היא אחד האתגרים הגדולים ביותר שעמם עשויים להתמודד זוגות.
